Ингредиенты:

• ветчина 300 г
• яйцо куриное 6 шт
• помидоры свежие 2 шт
• молоко натуральное
• соль
• растительное масло

Калорийность (на 100г): 159 кКал
Ветчину нарезать кубиками


Помидоры нарезать кусочками


В смазанную маслом сковороду выложить сначала ветчину, потом помидоры


Яйца разбить в глубокую посуду, добавить молоко, чуть-чуть соли и слегка взбить


Взбитыми яйцами залить ветчину и помидоры


Запекать в духовке при температуре 180 градусов примерно 30 минут

Рекомендуем: Салат из ветчины с помидорами и горошком

Ингредиенты:

• ветчина 200 г
• горошек зелёный 80 г
• майонез 4 стол. лож
• помидоры свежие 3 шт
• яйцо куриное 3 шт
• петрушка (зелень)
• соль
• перец чёрный молотый

Калорийность (на 100г): 170 кКал
Ветчину нарезать тонкой соломкой.


Мелко нарезать зелень петрушки.


Два помидора нарезать маленькими кубиками.


Третий помидор нарезать аккуратными дольками.


Яйца отварить и натереть на тёрке.


Тёртые яйца выложить на дно плоской тарелки.
Поверх яиц выложить салат из ветчины, кубиков помидор, зелёного горошка и петрушки. Не забудьте его посолить и поперчить по вкусу! Салат полить майонезом и украсить веточкой петрушки и дольками помидоров.